Laadukas hieronta Porvoon keskustassa! Hieronta voi olla osa säännöllistä kehonhuoltoa, helpotusta paikallisiin ja akuutteihin kipuihin. Joskus voi tarvita vain hemmottelua itselleen tai rakkaalleen.Lihaksesi saattavat kipeytyä pitkistä ajoista samassa asennossa tai rankan urheilusuorituksen seurauksena. Hieronnan tarkoituksena on avata tukkeutuneet lihaksesi, parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, poistaa jännitystiloja, sekä ennen kaikkea auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan.
Huom! Kesäaikana Tanja ja Saara hierovat pääsääntöisesti viikonloppuisin. Viikolla löydät lisää aikoja Koulutettu hieroja Oona Hartikka
Hieronnat ovat jaoteltu rentouttaviin hierontoihin tai ongelmalähtöisiin hierontoihin. Jokaisen hieronnan sisällöstä ja intensiteetistä sovimme kanssasi ennen hierontaa. Rentouttavat hierontamme pyrkivät kehosi kokonaisvaltaiseen rentoutukseen. Hoito tehdään lämpimällä öljyllä ja otteet ovat laajoja, rytmisiä ja sivelypainotteisia. Hieronnan yhteydessä mahdolliset ongelma-alueet tulevat esiin ja hoitosuunnitelmaa voidaan jatkaa tarvittaessa ongelma-alueeseen keskittyen. Ongelmalähtöisissä hieronnoissa käyttöön tulevat myös klassisen hieronnan otteet ja pääpaino menee kipualueen tai sen aiheuttajan hoitamiseen.
Saara ja Tanja ovat terveydenhoitoalan ammattilaisia ja koulutettu vastaamaan juuri Sinun hoitotarpeisiisi. Åääpaino on rentouttavissa mutta klassinen hieronta on yhtä tuttua ja tarvittaessa hieronta voidaan toteuttaa myös lihashuoltoa painottaen.
Klassinen hieronta (ongelmalähtöinen)
- Hieronta (30 min) 39 e
- Hieronta (45 min) 49 e
- Puolihieronta (60 min) 59 e
- Kokohieronta 90 min) 83 e
Rentouttavat hieronnat 75 min / 65 e
- Rentouttava kokovartalohieronta lämpimällä öljyllä. Suosituin hoitomme rentouttavista hieronnoista. Hierontaan voidaan myös tarvittaessa lisätä muokkaavia otteita.
Vartalohoidot 60 min / 70 e
- Kuumakivihieronta aromaattisilla öljyillä. Rentoutuksen kuningatar. Lämpimät kivet asetellaan kehollesi ja lihakset käydään läpi kuumilla kivillä. Hierontaöljyyn voidaan halutessa lisätä aromaattisia öljyjä.
Kaipasin rentoutumista niin että siitä olisi keholle hyötyä palautumisessa ja sitä sain. Juuri oikeanlainen hieronta rentoutumista varten. Kiitos! |
Aivan ihanan rentouttava hemmotteluhieronta. Kiitos. Erityiskiitos rauhallisesta tunnelmasta ja ammattimaisesta hieronnasta. Erityisen stressaavan ajanjakson jälkeen, tämä tuli todella tarpeeseen. Tulen varmasti uudelleen |
Hieroit napakasti mutta myös ihana reuntoutushetki pää- ja kasvohierontoineen – Maija |